J'accompagne particuliers et entreprises à Paris et en Île-de-France, avec des cours collectifs en intérieur ou en extérieur — toujours avec le sourire, l'entraide et la persévérance comme fil conducteur.
Coach sportif diplômé d'un BPJEPS Activités de la Forme, double option cours collectifs et musculation, j'accompagne particuliers et entreprises depuis août 2025.
Mon approche : partir de l'objectif de chacun — perte de poids, réathlétisation, remise en forme, cohésion d'équipe — et construire un programme qui tient dans la durée, sans jamais perdre le plaisir de bouger.
BPJEPS Activités de la Forme (AF)
Cours collectifs & musculation
Particuliers et entreprises
Août 2025
Le plaisir avant la performance, à chaque séance.
On progresse mieux ensemble qu'en solitaire.
Des programmes qui suivent vos progrès, pas l'inverse.
Un accompagnement durable, jamais dans l'excès.
Le bien-être au travail est important. Une séance hebdomadaire de 45 min à 1h — détente ou renforcement musculaire — pour redynamiser vos employés et renforcer la cohésion d'équipe.
Je me déplace pour les séances individuelles ou en entreprise, et propose aussi un accompagnement à distance pour celles et ceux qui ne sont pas sur place.
Photos et vidéos prises pendant les séances avec mes adhérents.
Des séances de sport bien-être adaptées à votre entreprise, pour la détente, l'énergie et la cohésion de vos collaborateurs. Groupes de 6 à 24 participants.
Votre première séance à prix doux
L'occasion de faire découvrir JD Coaching à vos équipes avant de mettre en place un programme régulier.
Une prestation flexible, à votre rythme
Des séances ponctuelles pour répondre à vos besoins, selon vos disponibilités.
Le choix durable pour vos équipes
Un engagement sur 3 mois pour installer durablement le bien-être au sein de vos équipes.
Matériel non inclus — l'entreprise met à disposition un espace adapté ainsi que le matériel éventuellement nécessaire.
Déplacement inclus jusqu'à 40 km autour de Montgeron. Au-delà, un forfait de 5 € par tranche de 10 km supplémentaires est appliqué.
| 0 à 40 km | Inclus |
| 41 à 50 km | + 5 € |
| 51 à 60 km | + 10 € |
| 61 à 70 km | + 15 € |
| 71 à 80 km | + 20 € |
Construisons ensemble une formule adaptée à votre entreprise, à vos collaborateurs et à votre rythme.
Disponible de 8h à 21h30. Le reste de la semaine reste disponible sur rendez-vous — voici les créneaux déjà pris.
Un bilan gratuit pour cerner vos besoins, avant de construire un programme sur-mesure.